Archivo de Buenamente
![Buenamente: Mateo Gualdaroni, reto pasos y más](https://97irratia.info/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20230124_120139.jpg)
Este mes, charlamos con Mateo Gualdaroni sobre cómo es vivir con esquizofrenia y su labor para visibilizar esta enfermedad a través de su página web soycomoelaire.com o el canal de youtube @soycomoelaire. Además, os presentamos nuestro reto de los pasos, unos pensamientos climáticos, la receta de las vainas aprovechadas, la crítica cinematográfica de la película…
![Buenamente: gastronomía, fisioterapia, regalos y más](https://97irratia.info/wp-content/uploads/2022/12/IMG_20221221_120250_520.jpg)
En nuestro segundo programa, charlamos sobre salud y ejercicio con la fisioterapeuta Iratxe Etxebarria y sobre gastronomía navideña con la hostelera Jessica Vázquez. Además, en este Buenamente hablamos del ahorro doméstico, el estreno de Avatar, la filosofía invernal, la despedida del grupo Hertzainak y algunos regalos curiosos con los que poder sorprender en estas fiestas.
![Buenamente: nuestro primer programa](https://97irratia.info/wp-content/uploads/2022/11/WhatsApp-Image-2022-11-29-at-12.39.24.jpeg)
En el estreno de Buenamente, en este primer programa, charlamos sobre las migraciones con Marra y Joana Hurtado, trabajador y voluntaria de la asociación Médicos de mundo. Además, os hablamos también de las verdades del sueño, el consumo navideño, un concurso de pinchos y la visita a Bilbao del grupo de rock Ten Years After….